ABITO SPALLE SCESE IN SANGALLO

Torace

Misura la circonferenza del tuo petto.
Posiziona un'estremità del metro a nastro nella parte più ampia del petto, avvolgilo (sotto le ascelle, attorno alle scapole e di nuovo in avanti) per ottenere la misura corretta.

Fianchi

Misura la circonferenza dei tuoi fianchi.
Inizia da un fianco e avvolgi il metro a nastro intorno alla schiena, all'altro fianco e torna al punto in cui hai iniziato.
Assicurati che il nastro sia sopra la parte più grande dei glutei.